心里总想离婚怎么办，这种心态正常吗，为什么总是会时不时冒出这样的念头？其实呀，这是一种非常正常，甚至可以说是非常普遍存在的现象。那我们为什么会有这种心理，以及如何调整自己的心态呢？

1、接受它

有人说，再好的婚姻一生之中也有100次想要离婚的念头。由此可见，想要离婚是很正常的现象，也说明这个世界上不存在完美的婚姻。

当我们出现离婚的念头，先不要着急去回应它。不妨先接受它，这就好像我们身体出现不舒服的时候，先接受它，然后观察它，接着分析它。身体的疼痛，传达的是一种信号，它告诉我们，我们身体出现问题了，主要引起我们的注意了。

2、解决它

世界上没有完美的婚姻，也不存在天生契合的伴侣。两个人生活在一起，需要互相磨合，最终找到一个彼此舒适的位置。

有了想离婚的念头，说明婚姻出现问题了，这时候就是需要我们去磨合了。

身体出现不舒服，我们会想要治疗它，而不是舍弃它。婚姻也应该是这样，当婚姻出现问题，我们总是应该想办法去解决它。

3、改变自己

我们知道解决婚姻问题，需要做出某些改变。很多人希望改变别人，但后来发现问题很难解决，因为改变别人是一件很困难的事情。

与其改变别人，不如先改变自己。改变自己，既是对自己的修炼，同时也能让家庭变得更好，岂不是一举两得。事实上，如果我们自己改变了，潜移默化之中也会影响伴侣，这样也会间接让对方做出改变，其实是很有利于婚姻关系的。

心里总想离婚怎么办，不要太担心，因为很多人都有一样的想法，调整好自己的心态，努力经营好婚姻，相信你一定会越来越幸福。